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坐是没有目标、没有可达到的境地的。不论你坐到晚上七点、八点或九点，都不要紧，只要无碍地坐就好。不要去强迫你自己，不要去强制，不要去命令你的心一定要去做某些事，因为这个命令反会造成事情更不一定。
让你的心放轻松，让你的呼吸均匀、正常、不短也不长、也不特别；让你的身体轻松自在。稳定而持续地修行。欲望会问你：“我们要坐多晚？我们要修行多久?”只要对它喊：“嘿，别千扰我!”不断地对治它，因为来干扰你的只是...
佚名
|论坛精华|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22445875187.html
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圣严法师答：我认为佛教音乐是可能的。比方说，在禅七时我们佛教早晚课诵，诵唱其实就是音乐。有些音乐会让人刺激、兴奋，我说的并不是这种音乐。有利于修行的音乐应该能帮助人安定下来，让心从混杂散乱的状态进入平静集中的状态。
我听说有位韩国女士编了一支禅舞，如果看她的表演能让人稳定、澄明、冷静的话，就该鼓励人去看。
同样的，就文学作品来说，如果用意是要传播佛教的观念，那是有用的。然而，我怀疑人们只是...
圣严法师
佛教问答
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/05/10051077656.html
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这则故事本意是说悟性如光。我非佛教信徒，只是悟到另一个道理，漫漫人生路，不可依附别人，为自己点亮一盏心灯，让心明亮而温暖，无论何时何事，学会感受来自自己内心深处的温暖和希望。
佛家有八风...
秦丽
|五明研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/17571296928.html
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热爱自己所拥有的一切，则即便处在别人认为很糟糕的境遇中，我们自己也觉得兴趣盎然，生活充满诗情画意。所以，我们只有从内心深处培养起热爱生活的秉性，才能趋散痛苦的乌云，让欢乐的阳光充满生活。
心，...每一个人、每一件事、每一件物品！用美好、善良、真诚、宁静的心去对待自己所遭遇的一切！”这应当成为我们坚定的信念、铁的生活法则！救护自己的心，让心从“爱缺乏症”中康复，让心充满真诚和热爱，世界就又重新美好...
明如居士
|放生|
http://www.fjdh.cn/article/2008/06/23093925847.html
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“法”的礼物（11） 菩提那耶法师著 郑振煌 译 禅坐是发展心的方式，使心变成产生智慧的处(基础)。此中，呼吸就是物质的基础。我们称之为“安那般那沙地”或“观呼吸”。在这里，我们让呼吸...也许会想起其他主题，让你分心，千万不要理会它。这时候只要再把呼吸当作你注意的对象就可以了。心也许会忙著判断和探讨你的情绪，但记住要继续修行，经常对每一次呼吸的开头、中间和结尾了了分明。 练习到最后，...
菩提那耶法师著
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/21295263948.html
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阿修罗轮回的命运，一定要修行释迦牟尼佛传承的禅宗正法“以心传心、佛心印心”之印心佛法，才能让灵性提升，所以修行应该要让灵性往人、天、声闻、缘觉、菩萨、佛界来提升，以此目标精进努力，才不会空有人身而虚度...缘觉界是真正开悟人生，知道这些痛苦的来源，而改正自己的习性，也怜悯众生受到这种困难，遭遇到这种苦恼，就会去帮助他们，让人间更正向，让人心更向善，才能走上佛道，所以修行人要菩萨行来度化众生，心不要执著于四相...
悟觉妙天禅师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23082667789.html
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「外逸」，宁静与快乐将生起、增长。
12. 禅修练习的真正目的是带来内心的宁静，一个人如果无法用预习的方法宁静内心，就要用诱导的方式驯服它。换句话说，要用智慧来寻找并检查出哪些事物让心执着，依智慧的...很容易进步──这种方式称为「以定发展慧」。
16. 但是，另有一类人的环境有许多负担，承受较大的压力；他们的个性喜欢东想西想。如果他们使用前述的预习方法训练自己，不能让心进入定的宁静状态，因此必须...
阿姜摩诃布瓦
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/08085654769.html
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要自杀了。”有人疯了，有人得了忧郁症。
这就是为什么我们要修持的两个主要原因。我们应该努力地去想：“怎么样可以透过修持消除这两个问题？”
给心一个“家”，让心“回家”休息
我们看到这社会上，很多有权力...，这就要让心有一个“家”。我们的心需要一个家，这个家就不在外面。人都可以回家，心也可以回家，在外面工作忙了一天，有一个温暖的家可回，就会觉得：噢！可以回家，就可以休息休息，轻松轻松，喝点茶，真好。人...
佚名
|论坛精华|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23131976697.html
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身体还给父母，觉性要还给谁？毋须还，因它是本具的，是自己真正可以作主的地方。
“找到自己的心后，要更进一步了解心的作用，心能作主，人生就能自在，让心作主，让觉性功用发挥出来”，见护法师强调，“方法是相信因果，相信所有问题皆是自己所创造，必须学习转念。”
心念一转，因缘就转，人生逆境、烦恼痛苦，全看自己能否化为成就资粮，有智慧者能在任何机会下转而成就自己，这就是真实的人生智慧，让心发挥...
见护法师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/16510176896.html
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诸位同修：
我们在日常修行中，一定要让心保持稳定，不要常起心动念。对别人，要时时善解、包容，不诽谤他人。
佛陀在世时，僧团中有时也会发生诽谤的事情。有一年，在结夏安居刚结束...清水，不论多么污秽、丑陋的东西，总能洗净，并且滋润众生，这也是水的本性。”
“弟子现在的心，已经回归到本性，只有如水之智，只想一心一意地传布佛陀的教法，让人人的心中都能有...
佚名
口业
http://www.fjdh.cn/article/2005/08/134316560.html